Category: Sonno

Sonno come Superpotere 😴: Perché Dormire Bene è la Vera Arma Segreta dei Professionisti

Il Sonno come Superpotere Viviamo in una cultura che celebra la produttività come se fosse una maratona infinita. Infatti, swissinfo.ch riporta che “In generale, in Svizzera si dorme poco. La maggior parte della popolazione si accontenta di sette ore di sonno. (…) Spesso, però, si tratta piuttosto di tempo trascorso a letto. (…) Il sonno […]